Praktyczne warsztaty ” Uniwersalne oczyszczanie z ajurwedą”
prowadzi Monika Dąbrowska
3/03/18 sobota
godz. 14:00 -19:00

 

Zapraszamy na 5 godzinne warsztatowe spotkanie z wiedzą i praktyką ajurwedyjską.

 

 

Ten detoks jest Uniwersalny, ponieważ:

– jest do zastosowania w każdej porze roku.
– jest dla każdego, niezależnie od wieku,
– dotyczy nie tylko ciała, ale także umysłu
Jednym słowem POJEDZIEMY PO CAŁOŚCI !!!

Nauczysz się:

• Specyficznej sekwencji asan wzmacniających trawienie,
• Poznasz pranajamy i inne techniki wspomagające oczyszczanie i pracę przewodu pokarmowego.
• Nauczysz się przygotowania dań na których opiera się detoks, (do zastosowania potem w domu).
Tak, będziemy gotować!!! I degustować!!!!
• Zyskasz podstawową wiedzę o najstarszym systemie medycznym świata, Ajurwedzie. Poznasz koncepcję powstawania “Ama “. Objawy i sposoby likwidacji.
• Poznasz ajurwedyjski dzienny porządek dnia, praktyki higieniczne, środki ziołowe, przyprawy i przepisy wspomagające trawienie i oczyszczanie.
• Nauczysz się mudr – “Mała Joga Dłoni”
• Weźmiesz udział w medytacji i relaksacji.
I na koniec “AJURWEDYJSKI NIEZBĘDNIK WĘDROWCA.”

Przed Tobą solidna dawka wiedzy i praktycznych umiejętności, do zastosowania samodzielnie kiedy tylko poczujesz potrzebę. Zyskasz także inspirację do zmian i być może trochę innego spojrzenia na swoje ciało I umysł.

Czas trwania:
14.00 do 19.00
Koszt:
100 zł.

Obowiązują zapisy wraz z wpłatą w recepcji szkoły YCŁ, lub po zgłoszeniu telefonicznym, tel.42 633 33 06
lub 601296392, także mailowo na ; yoga@yoga.net.pl

nr konta Centrm Yogi
91 1020 3352 0000 1602 0107 6017 PKO BP
Tytułem „Ajurweda”

Liczba miejsc ograniczona
Strój luźny, konieczne skarpetki.

Prowadząca:
Monika Dąbrowska. tel: 601296392, monikadab12@poczta.onet.pl, www.monikadabrowska.pl
Entuzjastka wiedzy i praktyki ajurwedyjskiej, prowadzi programy: Sri Sri Yoga, Sztuka Oddechu, Gotowanie wg. Ajurwedy, Autorka programu Holistyczny Wellness, terapeutka ajurwedyjskiej terapii Marma, organizatorka wielu wyjazdów w odległe zakątki świata.

ZAPRASZAMY !!!