Wrzesień 18, 2019
Yoga & Relax
Stodoła Wszystkich Świętych zwana Oczyszczalnią
8-11/11/2019
Jolanta Motyl & Beata Waszczykowska

 

Listopad nie wzbudza w nas raczej entuzjazmu i mamy ochotę po prostu na hibernację, aby jakoś ten czas przetrwać:))) Tymczasem my namawiamy na zabranie ciepłych swetrów, butów i kurtek i oczywiście mat do jogi, aby, mimo wszystko, nabrać rumieńców i ochoty do życia i ucieszyć się tą mądrością Natury, która wie najlepiej, jak potrzebny jest wszystkim żywym stworzeniom odpoczynek i relaks. A to mamy zapewnione w naszej ukochanej stodole Wszystkich Świętych zwanej Oczyszczalnią, gdzie po porannym medytacyjnym spacerze czekać będzie na nas pyszne śniadanie i gorąca herbata.
Oj, tam lubią nas rozpieszczać! A my to bardzo lubimy!

Zatem zapraszamy na przedłużony listopadowy weekend na jogę i relaks !
Mamy nadzieję na piękny, wspólny czas, w rytmie slow i chill out:)

Co Was czeka na takim wyjeździe?
* poranny spacer Ciszy
* 2 sesje asan dziennie
* medytacja
* sesja pranajamy
* Joga Nidra – joga świadomego snu w głębokim relaksie
* rozmowy filozoficzne i nie-filozoficzne:)
* pyszne wegetariańskie potrawy
* masaż jako dodatkowa opcja ( płatne oddzielnie) wykonywany przez doświadczonego masażystę

Zapewniamy dużo przestrzeni i dobrej atmosfery!
Na sali znajduje się kominek, który będzie ocieplał salę ale także koił nasze nerwy…Światło ognia działa na nasz układ nerwowy jak „hipnotyzer” redukując napięcie i odprężając całe ciało:)

Warsztaty poprowadzą : Beata Waszczykowska ( Intermediate Junior III Iyengar Yoga) i Jolanta Motyl ( Intermediate Junior II Iyengar Yoga), które posiadają także uprawnienia do prowadzenia technik mindfulness – certyfikowane jako Zen Coach.

PROGRAM WARSZTATÓW:
PIATEK 8/11
18:00 – 19:30 joga regeneracyjna
19:30 kolacja
21:00 spotkanie i wieczorna medytacja

SOBOTA 09/11 oraz NIEDZIELA 10/11
8:15 pranayama I medytacyjny spacer Ciszy
9:15 lekkie śniadanie
10:30- 13:00 asany
13:00 obiad
16:30- 18:30 asany
18:30 kolacja
21:00 medytacja

PONIEDZIAŁEK 11/11
8:15 pranayama i medytacyjny spacer Ciszy
9:15 lekkie śniadanie
10:30 – 13:00 asany
13:00 obiad
ok. 15:00 zakończenie warsztatów

Zakwaterowanie w pokojach 2 – osobowych z łazienkami, wyżywienie wegetariańskie ( przepyszne!), bufet herbaciany całodniowy.

Koszt wyjazdu : 690 zł ( dla Uczniów szkoły Yoga Centrum Łódź)
740 zł ( dla Uczniów spoza szkoły).

Zapisy: e-mail: yoga@yoga.net.pl
tel. 42 633 33 06 lub 606 270 204 lub 501 387 973

Rezerwacja miejsc wiąże się z wpłatą zaliczki w wysokości 190 zł. w recepcji szkoły lub na konto z dopiskiem ” Oczyszczalnia 2019 + nazwisko”.
nr konta:
PKO BP 91 1020 3352 0000 1602 0107 6017

Zapraszamy!
Namaste!