Weekendowe warsztaty jogi
Karma na Wsi
28/02- 1/03
prowadzi Leszek Karczewski

 

 

 

 

Warsztat dla początkujących
STAŃ NA NOGI
Prowadzi Leszek Karczewski, Junior I

Pozycje stojące to podstawa
– zarówno praktyki jogi,
jak i postawy ciała.
Ich podstawa – to nogi.
Wszystko zaczyna się od nóg.
Niech Twoje nogi staną się tego świadome.

Zapraszam na warsztat dla początkujących, doskonalący praktykę pozycji stojących:
4 sesji jogi B.K.S. Iyengara,
2 sesje pranajamy,
2 sesji medytacji,
relaksacyjny koncert gongów,
wegańska kuchnia.

Karma na wsi. Gospodarstwo u Reni i Marka
Wielka Wieś 1, k. Szadku

28.02, g. 17:00 – 1.03, g. 15:00

Koszt: 550 zł (po 1.02 koszt wynosi 600 zł)
Bezzwrotna zaliczka 100 zł gwarantuje miejsce w kameralnej grupie.

Prowadzi: Leszek Karczewski
certyfikowany nauczyciel jogi B.K.S. Iyengara
stopnia Junior I

Informacje i zapisy
+48 728 855 282
leszek.karczewski@gmail.com

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM:

piątek, 28.02
g. 17:00 – sesja asan
g. 19:00 – wegańska kolacja
g. 20:00 – koncert

sobota, 29.02
g. 8:00 – sesja asan
g. 10:00 – wegańska owsianka
g. 10:30 – pranayama
g. 12:00 – medytacja
g. 12:45 – wegański obiad
g. 17:00 – sesja asan
g. 19:00 – wegańska kolacja

niedziela, 1.03
g. 8:00 – sesja asan
g. 10:00 – wegańska owsianka
g. 10:30 – pranayama
g. 12:00 – medytacja
g. 12:45 – wegański obiad