8-tygodniowy Kurs Redukcji Stresu Mindfulness z Joanną Kaczmarek

18 luty –   22 kwietnia 2018 r.

 

DLA KOGO KURS MBSR?
Jeśli doświadczasz poczucia, że życie przecieka ci przez palce, ciężko Ci się zatrzymać w codziennym pędzie, Twój umysł błądzi Czytaj więcej...

Wrzesień 2, 2017

zastępstwa

Od 5 października w każdy czwartek o godzinie 18:15 wraca do grafiku  grupa Pranayama -Medytacja z Ewą.

 

ZASTĘPSTWA:

10.01( (środa) zajęcia o godz. 8:30 za Tomka poprowadzi Ola Z.

10.01 (środa) zajęcia o godz. 18:15 i 20:00 za Tomka Czytaj więcej...

JOGA MAMA

 JOGA MAMA
ŚRODA 10:30 -12:00  PIĄTEK 10:30 – 12:00
Prowadzi Ania Jadko
 
Zapraszamy wszystkie Panie w ciąży i połogu ( także z maleństawami) na zajęcia dedykowane specjalnie na ten czas życia. Praktyka jogi w tym szczególnym momencie  pozwoli spokojnie Czytaj więcej...
Grudzień 7, 2016

PROJEKT SUNDAY IS MONDAY

Sunday is Monday, to projekt, który nawołuje: dbajcie o siebie!
To może być joga, spacer, crossfit
Dobre jedzenie.
Ba… leżenie to też ćwiczenie.
Praca, projekty, dzieci, dom. To wszystko ważne, ale
zdrowie to skarb, a robota nie zając, nie ucieknie. Czytaj więcej...