Czerwcowo| Jogowo|Oddechowo

12 kwietnia, 2021

Czerwcowy (prawie cały) tydzień możesz zaplanować np. z nami w Oddechowie!
Jeśli jeszcze nie znasz tego miejsca to tym bardziej daj się namówić – my uwielbiamy TU być!
Ośrodek Rozwoju i Medytacji Oddechowo jest zanurzony w sosnowym lesie, gdzie zapach i dźwięk Natury jest wszechobecny. Atmosfera tego miejsca sprzyja wyciszeniu i odzyskaniu wewnętrznych zasobów energii – możesz chodzić po lesie ( nawet boso!), możesz pobujać się na porozwieszanych huśtawkach, możesz poleżeć z książką na leżaku lub pomedytować w niezwykłej JURCIE – wyjątkowo energetyczne miejsce!

Nasz plan to praktyka, praktyka , praktyka…

Czyli: poranki uważności, praktyka asan – 2 x dziennie, praktyka pranajamy, wieczory medytacji…A to wszystko wspomagane przez pyszne, odżywcze posiłki wegetariańskie, przygotowywane z sercem:)

Skorzystamy też ze specjalnie wybudowanej platformy wśród drzew, gdzie będziemy doświadczać jogi nidry – transformującej sztuki odpoczynku i regeneracji, gdzie tworzyć będziemy krąg celebracji wspólnego Bycia…miejmy nadzieję, że pogoda nam na to pozwoli.

Oddechowo jest całorocznym ośrodkiem, są w nim: jurta z drewnianą podłogą, wyposażoną w pomoce do jogi i medytacji, stołówka z przeszkloną oranżerią oraz domki (z kuchnią, łazienką i werandą). Zarówno domki, jurta, sala do ćwiczeń, jak i stołówka zbudowane są z materiałów naturalnych, ich głównym surowcem jest drewno; sala dodatkowo obłożona została gliną, dla lepszego komfortu oraz optymalnego nawilżenia powietrza. Dzięki temu we wszystkich pomieszczeniach możesz swobodnie oddychać podczas ćwiczeń czy medytacji, a w domkach – doskonale się wysypiać.

Zamieszkamy w domkach 4 – osobowych, które są całkowicie autonomiczne. Na parterze znajduje się w pełni wyposażony aneks kuchenny, salon z przytulnym kominkiem do wykorzystywania, gdy nadchodzą chłody, oraz czyściutką, odnowioną łazienkę, zaś na górze znajdują się dwie 2-osobowe sypialnie. Domki są ocieplane! W każdym znajdziesz termostat, którym regulujemy za Ciebie temperaturę. Domki posiadają również tarasy.
—————
Program wyjazdu:

13.06 – niedziela

16:00 – przyjazd i zakwaterowanie
18:00 – 19:30 – sesja otwarcia warsztatów
19:40 – kolacja
21:00 – wieczór powitalny

14/15/16.06 – pon., wt., śr.

7:45 – 9:00 – poranek uważności ( w tym pranajama, medytacja, spacer, przytulanie się do drzew:))
9:10 – śniadanie
10:45 – 12:45 – praktyka asan
13:00 – obiad
17:00 – 18:30 – praktyka terapeutyczna
18:45 – kolacja
21:00 – wieczór medytacji


17:06 – czwartek

7:45 – 9:00 – poranek uwazności
9:10 – śniadanie
10:45 – 12:45 – praktyka asan
13:00 – obiad
14:00 – zakończenie warsztatów

—————
Prowadzące:
Zajęcia prowadzić będą certyfikowane nauczycielki jogi wg metody BKS Iyengara – Beata Waszczykowska i Jolanta Motyl, które posiadają wieloletnie doświadczenie w nauczaniu jogi oraz uprawnienia w stopniu Intermediate Junior III i II . Posiadają także dyplomy Zen Coach, które dają uprawnienia do prowadzenia zajęć o profilu mindfulness.

————–
Koszt: 1240 zł

W cenie zawarte jest:
– zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych w domkach ( 2 pokoje 2 -osobowe) ze wspólnym salonem z aneksem kuchennym i kominkiem, łazienką – szczegóły: https://oddechowo.pl/galeria/
– 3 posiłki wegetariańskie
– praktyka jogi, oddechu i medytacji
– mini warsztaty tematyczne wieczorową porą:)Osoby towarzyszące bez praktyki jogi – 960 zł.
Dopłata do pokoju 1 – osobowego 50 zł/doba
Dzieci płacą połowę (chyba, że śpią w łóżku z mamą)
Psy 20 zł/dobę, psy nie wchodzą na kanapę w salonie ani na sale warsztatowe
Dostawka – taniej 20 proc. za łóżko od ceny za nocleg.
—————
W Ośrodku funkcjonuje MiniSpa:jest wyposażone w saunę suchą i mokrą, a także jednoosobową saunę na podczerwień Infrared. Schłodzić się można w wannie z zimną wodą lub okładając się świeżo wyprodukowanym lodem. 
Znajdziesz tu także tężnię oraz dwie lampy: kolagenową, pobudzającą produkcję kolagenu oraz lampę tzw. słoneczna łączka, która stymuluje produkcję wit. D i naturalnie opala.

CENNIK ( dodatkowo płatne na miejscu):
50 zł za 2.5h za osobę, po warunkiem wejścia 4 osób (naraz może wejść 10 osób)

Ręcznik 5 zł

Masaż klasyczny, limfatyczny, odchudzający, relaksujący wykonywany przez Tomka Olechno – 1h 100 zł

————–
Dojazd we własnym zakresie ( pomagamy w zebraniu składów osobowych w samochodach).

————–
Rezerwacja miejsca:

recepcja szkoły Yoga Centrum Łódź ul. Orla 13 – 16:00- 20:00
tel. 42 633 33 06

Beata Waszczykowska 606 270 204

Jolanta Motyl 501 387 973

e-mail: yoga@yoga.net.pl

Po zgłoszeniu konieczna jest wpłata zaliczki w wysokości 480 zł w recepcji szkoły lub na podane poniżej konto:

91 1020 3352 0000 1602 0107 6017 PKO BP

z dopiskiem ” Oddechowo czerwiec + nazwisko”.

W przypadku rezygnacji możliwy jest zwrot zaliczki, po wcześniejszym zgłoszeniu, najpóźniej na 2 tygodnie przed rozpoczęciem wyjazdu.
———————————-
Jeśli potrzebujesz dodatkowych informacji zadzwoń do nas lub napisz:

yoga@yoga.net.pl

Beata Waszczykowska 606 270 204

Jolanta Motyl 501 387 973

recepcja YCŁ 42 633 33 06.

Zapraszamy gorąco – to będzie czas CHILLOUT!

Namaste!
Jola i Beata