Wdech – wydech…Wolni od napięcia

Trzecia część warsztatów z cyklu ” Sztuka Odpoczynku” dedykowana jest osobom, które chcą wdrożyć do swojego codziennego życia 3 składniki: głęboki, oczyszczający relaks w postaci sesji Jogi Nidry, techniki kontroli oddechu oraz medytację. Codzienne, wytrwałe Czytaj więcej...