Grafik

UWAGA! Zmiana w grafiku zajęć!

ZASTĘPSTWA:

14.o8 ( wtorek) zajecia o godz. 16:30 za Anię poprowadzi Ania W.

UWAGA!

15 sierpnia ( środa ) zapraszamy na 2 grupy dyzurne, o 8:30 z Ewa G. i o 18:15 z Ania W.

18.08 ( sobota) zajęcia o godz. 10:00 poprowadzi Jola.

 

 

UWAGA!!!

Od 11.06  przechodzimy na grafik wakacyjny, który będzie obowiązywał do 31.08.2018r.

Grupy zawieszone w okresie  wakacyjnym :

poniedziałek 15:15 ( seniorzy)

czwartek 8:30 (gr. ogólna)

czwartek 18:15 (medytacja)

piątek 10:30 (yoga mama)

sobota 12:00 ( gr. początkująca)

 

 

Vinyasa yoga w każdy czwartek o godz. 16:30 z Anią Wolską .

ZAPRASZAMY!

 

 

 

 

 

 

.

 

.


2 września 2017 Autor: yoga-centrum

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
08.30
10.00
Poziom 1
Początkujący
Leszek
Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;
08.30
10.00
Poziom 1/2
Ogólna
Beata
Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);
08.30
10.00
Poziom 1/2
Ogólna
Tomek
Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);
08.30
10.00
Poziom 1/2
Ogólna
Grupa zawieszona do 31.08.2018r
Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);
08.30
10.00
Poziom 1/2
Ogólna
Jola
Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);
10.00
11.30
Grupa otwarta dla wszystkich poziomów zawaansowania.
Ogólna
11.08 Ania W.
Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);
10.30
12.00
Grupa dla mam z dziećmi
Yoga Mama
Ania J.
Yoga Mamazajęcia Przygotowane z myslą o kobietach w ciąży lub połogu. łagodna forma dostosowana do szczególnych wymagań
10.30
12.00
Dla kobiet w ciąży
Yoga Mama
grupa zawieszona do 31.08.2018r
Yoga Mamazajęcia Przygotowane z myslą o kobietach w ciąży lub połogu. łagodna forma dostosowana do szczególnych wymagań
12.00
13.30
Poziom 1/2/3
Otwarta
Tomek
OtwartaGrupa otwarta dla wszystkich poziomów zaawansowania
12.00
13.30
Poziom 1
Początkujący
Grupa zawieszona do 31.08.2018r
Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara
15.15
16.25
Seniorzy
grupa zawieszona do 31.08.2018r
Seniorzydla osób w dojrzałym wieku, potrzebujących nieco łagodniejszej praktyki o specjalnym doborze asan.
15.15
16.25
Seniorzy
Jola
Seniorzydla osób w dojrzałym wieku, potrzebujących nieco łagodniejszej praktyki o specjalnym doborze asan.
16.30
18.00
YOGA
Kręgosłup
Jola
Kręgosłupprofilaktyka schorzeń kręgosłupa, znosząca stany bólowe pleców i uwzględniająca ograniczone możliwości wykonywania niektórych asan.
16.30
18.00
Poziom 1
Początkujący
Ania J.
Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;
16.35
18.00
Poziom 1
Początkujący
Jola
Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;
16.30
18.00
Poziom 1
Vinyasa
Ania W.
VinyasaJest to płynna, dynamiczna sekwencja pozycji jogi synchronizująca ruch ciała z oddechem.
16.30
18.00
Grupa Kobieca
Beata
Grupa KobiecaZajęcia ukierunkowane na szczególne potrzeby i oczekiwania kobiet
18.15
19.45
Poziom 2
Ogólna
Jola
Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);
18.15
19.45
YOGA
Kręgosłup
Beata
Kręgosłupprofilaktyka schorzeń kręgosłupa, znosząca stany bólowe pleców i uwzględniająca ograniczone możliwości wykonywania niektórych asan.
18.15
19.45
YOGA
Kręgosłup
Tomek
Kręgosłupprofilaktyka schorzeń kręgosłupa, znosząca stany bólowe pleców i uwzględniająca ograniczone możliwości wykonywania niektórych asan.
18.15
19.45
Poziom 2
Ogólna
Ania J.
OgólnaJest to płynna, dynamiczna sekwencja pozycji jogi synchronizująca ruch ciała z oddechem.
18.15
19.45
Poziom 1
Początkujący
Leszek
Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;
20.00
21.30
Poziom 1
Początkujący
Leszek
Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;
20.00
21.30
Poziom 2/3
Zaawansowana
Beata
Zaawansowanapoziom zaawansowany – dla osób, które posiadają minimum rok systematycznej, świadomej praktyki z umiejętnością wykonywania samodzielnie pozycji odwróconych.
20.00
21.30
Poziom2
Ogólna
Tomek
Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności)
20.00
21.30
Poziom 1
Początkujący
Beata
Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;
20.00
21.30
Poziom 2
Ogólna
Leszek

Poniedziałek

  • Początkujący Poziom 1Leszek
    08.30 - 10.00
  • Seniorzy grupa zawieszona do 31.08.2018r
    15.15 - 16.25
  • Kręgosłup YOGAJola
    16.30 - 18.00
  • Ogólna Poziom 2Jola
    18.15 - 19.45
  • Początkujący Poziom 1Leszek
    20.00 - 21.30

Wtorek

  • Ogólna Poziom 1/2Beata
    08.30 - 10.00
  • Początkujący Poziom 1Ania J.
    16.30 - 18.00
  • Kręgosłup YOGABeata
    18.15 - 19.45
  • Zaawansowana Poziom 2/3Beata
    20.00 - 21.30

Środa

  • Ogólna Poziom 1/2Tomek
    08.30 - 10.00
  • Yoga Mama Grupa dla mam z dziećmiAnia J.
    10.30 - 12.00
  • Seniorzy Jola
    15.15 - 16.25
  • Początkujący Poziom 1 Jola
    16.35 - 18.00
  • Kręgosłup YOGA Tomek
    18.15 - 19.45
  • Ogólna Poziom2Tomek
    20.00 - 21.30

Czwartek

  • Ogólna Poziom 1/2Grupa zawieszona do 31.08.2018r
    08.30 - 10.00
  • Otwarta Poziom 1/2/3Tomek
    12.00 - 13.30
  • Vinyasa Poziom 1Ania W.
    16.30 - 18.00
  • Ogólna Poziom 2Ania J.
    18.15 - 19.45
  • Początkujący Poziom 1 Beata
    20.00 - 21.30

Piątek

  • Ogólna Poziom 1/2Jola
    08.30 - 10.00
  • Yoga Mama Dla kobiet w ciążygrupa zawieszona do 31.08.2018r
    10.30 - 12.00
  • Grupa Kobieca Beata
    16.30 - 18.00
  • Początkujący Poziom 1 Leszek
    18.15 - 19.45
  • Ogólna Poziom 2Leszek
    20.00 - 21.30

Sobota

  • Ogólna Grupa otwarta dla wszystkich poziomów zawaansowania. 11.08 Ania W.
    10.00 - 11.30
  • Początkujący Poziom 1Grupa zawieszona do 31.08.2018r
    12.00 - 13.30
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
16.30
18.00
Grupa Kobieca
Beata
Grupa KobiecaZajęcia ukierunkowane na szczególne potrzeby i oczekiwania kobiet

Piątek

  • Grupa Kobieca Beata
    16.30 - 18.00
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
16.30
18.00
YOGA
Kręgosłup
Jola
Kręgosłupprofilaktyka schorzeń kręgosłupa, znosząca stany bólowe pleców i uwzględniająca ograniczone możliwości wykonywania niektórych asan.
18.15
19.45
YOGA
Kręgosłup
Beata
Kręgosłupprofilaktyka schorzeń kręgosłupa, znosząca stany bólowe pleców i uwzględniająca ograniczone możliwości wykonywania niektórych asan.
18.15
19.45
YOGA
Kręgosłup
Tomek
Kręgosłupprofilaktyka schorzeń kręgosłupa, znosząca stany bólowe pleców i uwzględniająca ograniczone możliwości wykonywania niektórych asan.

Poniedziałek

  • Kręgosłup YOGAJola
    16.30 - 18.00

Wtorek

  • Kręgosłup YOGABeata
    18.15 - 19.45

Środa

  • Kręgosłup YOGA Tomek
    18.15 - 19.45
No events available in kregoslup-plus category!
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
08.30
10.00
Poziom 1/2
Ogólna
Beata
Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);
08.30
10.00
Poziom 1/2
Ogólna
Tomek
Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);
08.30
10.00
Poziom 1/2
Ogólna
Grupa zawieszona do 31.08.2018r
Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);
08.30
10.00
Poziom 1/2
Ogólna
Jola
Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);
10.00
11.30
Grupa otwarta dla wszystkich poziomów zawaansowania.
Ogólna
11.08 Ania W.
Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);
18.15
19.45
Poziom 2
Ogólna
Jola
Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);
18.15
19.45
Poziom 2
Ogólna
Ania J.
OgólnaJest to płynna, dynamiczna sekwencja pozycji jogi synchronizująca ruch ciała z oddechem.
20.00
21.30
Poziom2
Ogólna
Tomek
Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności)
20.00
21.30
Poziom 2
Ogólna
Leszek

Poniedziałek

  • Ogólna Poziom 2Jola
    18.15 - 19.45

Wtorek

  • Ogólna Poziom 1/2Beata
    08.30 - 10.00

Środa

  • Ogólna Poziom 1/2Tomek
    08.30 - 10.00
  • Ogólna Poziom2Tomek
    20.00 - 21.30

Czwartek

  • Ogólna Poziom 1/2Grupa zawieszona do 31.08.2018r
    08.30 - 10.00
  • Ogólna Poziom 2Ania J.
    18.15 - 19.45

Piątek

  • Ogólna Poziom 1/2Jola
    08.30 - 10.00
  • Ogólna Poziom 2Leszek
    20.00 - 21.30

Sobota

  • Ogólna Grupa otwarta dla wszystkich poziomów zawaansowania. 11.08 Ania W.
    10.00 - 11.30
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
12.00
13.30
Poziom 1/2/3
Otwarta
Tomek
OtwartaGrupa otwarta dla wszystkich poziomów zaawansowania

Czwartek

  • Otwarta Poziom 1/2/3Tomek
    12.00 - 13.30
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
08.30
10.00
Poziom 1
Początkujący
Leszek
Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;
12.00
13.30
Poziom 1
Początkujący
Grupa zawieszona do 31.08.2018r
Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara
16.30
18.00
Poziom 1
Początkujący
Ania J.
Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;
16.35
18.00
Poziom 1
Początkujący
Jola
Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;
18.15
19.45
Poziom 1
Początkujący
Leszek
Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;
20.00
21.30
Poziom 1
Początkujący
Leszek
Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;
20.00
21.30
Poziom 1
Początkujący
Beata
Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;

Poniedziałek

  • Początkujący Poziom 1Leszek
    08.30 - 10.00
  • Początkujący Poziom 1Leszek
    20.00 - 21.30

Wtorek

  • Początkujący Poziom 1Ania J.
    16.30 - 18.00

Środa

  • Początkujący Poziom 1 Jola
    16.35 - 18.00

Czwartek

  • Początkujący Poziom 1 Beata
    20.00 - 21.30

Piątek

  • Początkujący Poziom 1 Leszek
    18.15 - 19.45

Sobota

  • Początkujący Poziom 1Grupa zawieszona do 31.08.2018r
    12.00 - 13.30
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
15.15
16.25
Seniorzy
grupa zawieszona do 31.08.2018r
Seniorzydla osób w dojrzałym wieku, potrzebujących nieco łagodniejszej praktyki o specjalnym doborze asan.
15.15
16.25
Seniorzy
Jola
Seniorzydla osób w dojrzałym wieku, potrzebujących nieco łagodniejszej praktyki o specjalnym doborze asan.

Poniedziałek

  • Seniorzy grupa zawieszona do 31.08.2018r
    15.15 - 16.25

Środa

  • Seniorzy Jola
    15.15 - 16.25
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
10.30
12.00
Grupa dla mam z dziećmi
Yoga Mama
Ania J.
Yoga Mamazajęcia Przygotowane z myslą o kobietach w ciąży lub połogu. łagodna forma dostosowana do szczególnych wymagań
10.30
12.00
Dla kobiet w ciąży
Yoga Mama
grupa zawieszona do 31.08.2018r
Yoga Mamazajęcia Przygotowane z myslą o kobietach w ciąży lub połogu. łagodna forma dostosowana do szczególnych wymagań

Środa

  • Yoga Mama Grupa dla mam z dziećmiAnia J.
    10.30 - 12.00

Piątek

  • Yoga Mama Dla kobiet w ciążygrupa zawieszona do 31.08.2018r
    10.30 - 12.00
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
20.00
21.30
Poziom 2/3
Zaawansowana
Beata
Zaawansowanapoziom zaawansowany – dla osób, które posiadają minimum rok systematycznej, świadomej praktyki z umiejętnością wykonywania samodzielnie pozycji odwróconych.

Wtorek

  • Zaawansowana Poziom 2/3Beata
    20.00 - 21.30
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
16.30
18.00
Poziom 1
Vinyasa
Ania W.
VinyasaJest to płynna, dynamiczna sekwencja pozycji jogi synchronizująca ruch ciała z oddechem.

Czwartek

  • Vinyasa Poziom 1Ania W.
    16.30 - 18.00
No events available!

 

 

 

CENNIK ZAJĘĆ

Wejście jednorazowe 30zł
4 wejścia 100zł
6 wejść 140zł
8 wejść 150zł
10 wejść 160zł
12 wejść 180zł
OPEN (ilość wejść dowolna) 200zł

 

ZNIŻKI :
-za ciągłość ( po 6 miesiącach) – 20 %
-studencki (dla wszystkich uczniów i studentów): 10%
-emeryt (za okazaniem legitymacji): 5%
-Miejska Karta Seniora (za okazaniem): 10%
-rodzinny (dla każdego członka rodziny): 10%

Maksymalna suma zniżek to 20%.

Karnet jest ważny w danym miesiącu kalendarzowym i może go wykorzystać tylko osoba, na którą został wypisany.
Zapisy do grup możliwe w dowolnym terminie.
Wykupienie karnetu jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na przestrzeganie regulaminu szkoły.

 

CENNIK NA ZAJĘCIA DLA SENIORÓW

Wejście jednorazowe 25zł
4 wejścia 60zł
6 wejść 80zł
8 wejść 100zł

Karnety dla Seniorów nie podlegają zniżkom, poza Miejską Kartą Seniora – 10 %

Przyjmujemy płatność kartami płatniczymi oraz gotówką.

karty

Honorujemy karty MultiSport Systemu BENEFIT,karty FitProfit Systemu VanityStyle oraz OKSystem.
Do karnetów Benefit obowiązuje dopłata w wysokości 10 zł do pojedynczego wejścia.