Grafik

UWAGA! Zmiana w grafiku zajęć!

ZASTĘPSTWA:

Udział w zajęciach nie wymaga wcześniejszego zapisywania się.

Zapisy wymagane są jedynie na zajęcia we wtorek o godz. 18:15 (Kręgosłup).

UWAGA !

18.03 ( poniedziałek) zajęcia o godz.10:45 za Anię J. poprowadzi Ania W.

18.03 ( poniedziałek) zajęcia o godz. 12:30 za Anię J. poprowadzi Ola Z.

18.03 ( poniedziałek) zajęcia o godz. 18:15 za Jolę poprowadzi Leszek.

19.03 ( wtorek) zajęcia o godz. 16:30 za Anię J. poprowadzi Marta.

20.03 ( środa) zajęcia o godz. 18:15 i 20:00 za Tomka poprowadzi Leszek.

21.03 ( czwartek) zajęcia o godz. 12:00 za Tomka poprowadzi Ola Z.

2 września 2017 Autor: yoga-centrum

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota
08.30 10.00 Poziom 1 Początkujący Leszek Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;	08.30 10.00 Poziom 1/2 Ogólna Ola Z. Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);	08.30 10.00 Poziom 1/2 Ogólna Tomek Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);	08.30 10.00 YOGA Kręgosłup Beata	08.30 10.00 Poziom 1/2 Ogólna Jola Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);


					10.00 11.30 Poziom 1/2/3 Otwarta 16.03 Ola Z.
10.45 12.15 Grupa dla mam z dziećmi i kobiet w ciąży Yoga Mama Ania J. Yoga Mamazajęcia Przygotowane z myslą o kobietach w ciąży lub połogu. łagodna forma dostosowana do szczególnych wymagań		10.45 12.15 Grupa dla mam z dziećmi i kobiet w ciąży Yoga Mama Ania J. Yoga Mamazajęcia Przygotowane z myslą o kobietach w ciąży lub połogu. łagodna forma dostosowana do szczególnych wymagań


			12.00 13.30 Poziom 1/2/3 Otwarta Tomek OtwartaGrupa otwarta dla wszystkich poziomów zaawansowania		12.00 13.30 Poziom 1/2/3 Pranayama Medytacja Początkujący Dyżury zmienne 16.03 Ola Z.
12.30 14.00 Poziom 1/2/3 Otwarta Ania J.


15.15 16.15 Seniorzy Kamila Seniorzydla osób w dojrzałym wieku, potrzebujących nieco łagodniejszej praktyki o specjalnym doborze asan.		15.15 16.15 Seniorzy Jola Seniorzydla osób w dojrzałym wieku, potrzebujących nieco łagodniejszej praktyki o specjalnym doborze asan.


16.30 18.00 YOGA Kręgosłup Jola	16.30 18.00 Poziom 1 Początkujący Ania J. Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;	16.30 18.00 Poziom 1 Początkujący Jola	16.30 18.00 YOGA Kręgosłup Ania J.	16.30 18.00 Grupa Kobieca Beata Grupa KobiecaZajęcia ukierunkowane na szczególne potrzeby i oczekiwania kobiet


18.15 19.45 Poziom 2 Ogólna Jola Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);	18.15 19.45 YOGA Kręgosłup Beata (wymagana rezerwacja)	18.15 19.45 YOGA Kręgosłup Tomek	18.15 19.45 Poziom 1 Vinyasa Ania W. VinyasaJest to płynna, dynamiczna sekwencja pozycji jogi synchronizująca ruch ciała z oddechem.	18.15 19.45 Poziom 1 Początkujący Leszek Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara



20.00 21.30 Poziom 1 Początkujący Leszek Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;	20.00 21.30 Poziom 2/3 Zaawansowana Beata Zaawansowanapoziom zaawansowany – dla osób, które posiadają minimum rok systematycznej, świadomej praktyki z umiejętnością wykonywania samodzielnie pozycji odwróconych.	20.00 21.30 Poziom 2 Ogólna Tomek Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności)	20.00 21.30 Poziom 1 Początkujący Ewa M. Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;	20.00 21.30 Poziom 2 Ogólna Leszek

Poniedziałek

Początkujący Poziom 1Leszek
08.30 - 10.00
Yoga Mama Grupa dla mam z dziećmi i kobiet w ciążyAnia J.
10.45 - 12.15
Otwarta Poziom 1/2/3Ania J.
12.30 - 14.00
Seniorzy Kamila
15.15 - 16.15
Kręgosłup YOGAJola
16.30 - 18.00
Ogólna Poziom 2Jola
18.15 - 19.45
Początkujący Poziom 1Leszek
20.00 - 21.30

Wtorek

Ogólna Poziom 1/2Ola Z.
08.30 - 10.00
Początkujący Poziom 1Ania J.
16.30 - 18.00
Kręgosłup YOGABeata (wymagana rezerwacja)
18.15 - 19.45
Zaawansowana Poziom 2/3Beata
20.00 - 21.30

Środa

Ogólna Poziom 1/2Tomek
08.30 - 10.00
Yoga Mama Grupa dla mam z dziećmi i kobiet w ciążyAnia J.
10.45 - 12.15
Seniorzy Jola
15.15 - 16.15
Początkujący Poziom 1Jola
16.30 - 18.00
Kręgosłup YOGATomek
18.15 - 19.45
Ogólna Poziom 2Tomek
20.00 - 21.30

Czwartek

Kręgosłup YOGABeata
08.30 - 10.00
Otwarta Poziom 1/2/3Tomek
12.00 - 13.30
Kręgosłup YOGAAnia J.
16.30 - 18.00
Vinyasa Poziom 1Ania W.
18.15 - 19.45
Początkujący Poziom 1 Ewa M.
20.00 - 21.30

Piątek

Ogólna Poziom 1/2Jola
08.30 - 10.00
Grupa Kobieca Beata
16.30 - 18.00
Początkujący Poziom 1Leszek
18.15 - 19.45
Ogólna Poziom 2Leszek
20.00 - 21.30

Sobota

Otwarta Poziom 1/2/316.03 Ola Z.
10.00 - 11.30
Początkujący Poziom 1/2/3 Pranayama MedytacjaDyżury zmienne 16.03 Ola Z.
12.00 - 13.30

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
				16.30 18.00 Grupa Kobieca Beata Grupa KobiecaZajęcia ukierunkowane na szczególne potrzeby i oczekiwania kobiet

Piątek

Grupa Kobieca Beata
16.30 - 18.00

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek
			08.30 10.00 YOGA Kręgosłup Beata


16.30 18.00 YOGA Kręgosłup Jola			16.30 18.00 YOGA Kręgosłup Ania J.


	18.15 19.45 YOGA Kręgosłup Beata (wymagana rezerwacja)	18.15 19.45 YOGA Kręgosłup Tomek

Poniedziałek

Kręgosłup YOGAJola
16.30 - 18.00

Wtorek

Kręgosłup YOGABeata (wymagana rezerwacja)
18.15 - 19.45

Środa

Kręgosłup YOGATomek
18.15 - 19.45

Czwartek

Kręgosłup YOGABeata
08.30 - 10.00
Kręgosłup YOGAAnia J.
16.30 - 18.00

No events available in kregoslup-plus category!

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Piątek
	08.30 10.00 Poziom 1/2 Ogólna Ola Z. Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);	08.30 10.00 Poziom 1/2 Ogólna Tomek Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);	08.30 10.00 Poziom 1/2 Ogólna Jola Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);


18.15 19.45 Poziom 2 Ogólna Jola Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);



		20.00 21.30 Poziom 2 Ogólna Tomek Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności)	20.00 21.30 Poziom 2 Ogólna Leszek

Poniedziałek

Ogólna Poziom 2Jola
18.15 - 19.45

Wtorek

Ogólna Poziom 1/2Ola Z.
08.30 - 10.00

Środa

Ogólna Poziom 1/2Tomek
08.30 - 10.00
Ogólna Poziom 2Tomek
20.00 - 21.30

Piątek

Ogólna Poziom 1/2Jola
08.30 - 10.00
Ogólna Poziom 2Leszek
20.00 - 21.30

Poniedziałek	Czwartek	Sobota
		10.00 11.30 Poziom 1/2/3 Otwarta 16.03 Ola Z.


	12.00 13.30 Poziom 1/2/3 Otwarta Tomek OtwartaGrupa otwarta dla wszystkich poziomów zaawansowania
12.30 14.00 Poziom 1/2/3 Otwarta Ania J.

Poniedziałek

Otwarta Poziom 1/2/3Ania J.
12.30 - 14.00

Czwartek

Otwarta Poziom 1/2/3Tomek
12.00 - 13.30

Sobota

Otwarta Poziom 1/2/316.03 Ola Z.
10.00 - 11.30

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota
08.30 10.00 Poziom 1 Początkujący Leszek Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;


					12.00 13.30 Poziom 1/2/3 Pranayama Medytacja Początkujący Dyżury zmienne 16.03 Ola Z.


	16.30 18.00 Poziom 1 Początkujący Ania J. Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;	16.30 18.00 Poziom 1 Początkujący Jola


				18.15 19.45 Poziom 1 Początkujący Leszek Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara



20.00 21.30 Poziom 1 Początkujący Leszek Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;			20.00 21.30 Poziom 1 Początkujący Ewa M. Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;

Poniedziałek

Początkujący Poziom 1Leszek
08.30 - 10.00
Początkujący Poziom 1Leszek
20.00 - 21.30

Wtorek

Początkujący Poziom 1Ania J.
16.30 - 18.00

Środa

Początkujący Poziom 1Jola
16.30 - 18.00

Czwartek

Początkujący Poziom 1 Ewa M.
20.00 - 21.30

Piątek

Początkujący Poziom 1Leszek
18.15 - 19.45

Sobota

Początkujący Poziom 1/2/3 Pranayama MedytacjaDyżury zmienne 16.03 Ola Z.
12.00 - 13.30

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
15.15 16.15 Seniorzy Kamila Seniorzydla osób w dojrzałym wieku, potrzebujących nieco łagodniejszej praktyki o specjalnym doborze asan.		15.15 16.15 Seniorzy Jola Seniorzydla osób w dojrzałym wieku, potrzebujących nieco łagodniejszej praktyki o specjalnym doborze asan.

Poniedziałek

Seniorzy Kamila
15.15 - 16.15

Środa

Seniorzy Jola
15.15 - 16.15

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
10.45 12.15 Grupa dla mam z dziećmi i kobiet w ciąży Yoga Mama Ania J. Yoga Mamazajęcia Przygotowane z myslą o kobietach w ciąży lub połogu. łagodna forma dostosowana do szczególnych wymagań		10.45 12.15 Grupa dla mam z dziećmi i kobiet w ciąży Yoga Mama Ania J. Yoga Mamazajęcia Przygotowane z myslą o kobietach w ciąży lub połogu. łagodna forma dostosowana do szczególnych wymagań

Poniedziałek

Yoga Mama Grupa dla mam z dziećmi i kobiet w ciążyAnia J.
10.45 - 12.15

Środa

Yoga Mama Grupa dla mam z dziećmi i kobiet w ciążyAnia J.
10.45 - 12.15

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
	20.00 21.30 Poziom 2/3 Zaawansowana Beata Zaawansowanapoziom zaawansowany – dla osób, które posiadają minimum rok systematycznej, świadomej praktyki z umiejętnością wykonywania samodzielnie pozycji odwróconych.

Wtorek

Zaawansowana Poziom 2/3Beata
20.00 - 21.30

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
			18.15 19.45 Poziom 1 Vinyasa Ania W. VinyasaJest to płynna, dynamiczna sekwencja pozycji jogi synchronizująca ruch ciała z oddechem.

Czwartek

Vinyasa Poziom 1Ania W.
18.15 - 19.45

No events available!

CENNIK ZAJĘĆ

Wejście jednorazowe	30zł
4 wejścia	100zł
6 wejść	140zł
8 wejść	150zł
10 wejść	160zł
12 wejść	180zł
OPEN (ilość wejść dowolna)	200zł

ZNIŻKI :
-za ciągłość ( po 6 miesiącach) – 20 %
-studencki (dla wszystkich uczniów i studentów): 10%
-emeryt (za okazaniem legitymacji): 5%
-Miejska Karta Seniora (za okazaniem): 10%
-rodzinny (dla każdego członka rodziny): 10%

Maksymalna suma zniżek to 20%.

Karnet jest ważny w danym miesiącu kalendarzowym i może go wykorzystać tylko osoba, na którą został wypisany.
Zapisy do grup możliwe w dowolnym terminie.
Wykupienie karnetu jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na przestrzeganie regulaminu szkoły.

CENNIK NA ZAJĘCIA DLA SENIORÓW

Wejście jednorazowe	25zł
4 wejścia	60zł
6 wejść	80zł
8 wejść	100zł

Karnety dla Seniorów nie podlegają zniżkom, poza Miejską Kartą Seniora – 10 %

Przyjmujemy płatność kartami płatniczymi oraz gotówką.

karty

Honorujemy karty MultiSport Systemu BENEFIT,karty FitProfit Systemu VanityStyle oraz OKSystem.
Do karnetów Benefit obowiązuje dopłata w wysokości 10 zł do pojedynczego wejścia.