Grafik

UWAGA! Zmiana w grafiku zajęć!

ZASTĘPSTWA:

14.o8 ( wtorek) zajecia o godz. 16:30 za Anię poprowadzi Ania W.

UWAGA!

15 sierpnia ( środa ) zapraszamy na 2 grupy dyzurne, o 8:30 z Ewa G. i o 18:15 z Ania W.

18.08 ( sobota) zajęcia o godz. 10:00 poprowadzi Jola.

UWAGA!!!

Od 11.06 przechodzimy na grafik wakacyjny, który będzie obowiązywał do 31.08.2018r.

Grupy zawieszone w okresie wakacyjnym :

poniedziałek 15:15 ( seniorzy)

czwartek 8:30 (gr. ogólna)

czwartek 18:15 (medytacja)

piątek 10:30 (yoga mama)

sobota 12:00 ( gr. początkująca)

Vinyasa yoga w każdy czwartek o godz. 16:30 z Anią Wolską .

ZAPRASZAMY!

2 września 2017 Autor: yoga-centrum

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota
08.30 10.00 Poziom 1 Początkujący Leszek Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;	08.30 10.00 Poziom 1/2 Ogólna Beata Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);	08.30 10.00 Poziom 1/2 Ogólna Tomek Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);	08.30 10.00 Poziom 1/2 Ogólna Grupa zawieszona do 31.08.2018r Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);	08.30 10.00 Poziom 1/2 Ogólna Jola Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);


					10.00 11.30 Grupa otwarta dla wszystkich poziomów zawaansowania. Ogólna 11.08 Ania W. Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);
		10.30 12.00 Grupa dla mam z dziećmi Yoga Mama Ania J. Yoga Mamazajęcia Przygotowane z myslą o kobietach w ciąży lub połogu. łagodna forma dostosowana do szczególnych wymagań		10.30 12.00 Dla kobiet w ciąży Yoga Mama grupa zawieszona do 31.08.2018r Yoga Mamazajęcia Przygotowane z myslą o kobietach w ciąży lub połogu. łagodna forma dostosowana do szczególnych wymagań


			12.00 13.30 Poziom 1/2/3 Otwarta Tomek OtwartaGrupa otwarta dla wszystkich poziomów zaawansowania		12.00 13.30 Poziom 1 Początkujący Grupa zawieszona do 31.08.2018r Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara


15.15 16.25 Seniorzy grupa zawieszona do 31.08.2018r Seniorzydla osób w dojrzałym wieku, potrzebujących nieco łagodniejszej praktyki o specjalnym doborze asan.		15.15 16.25 Seniorzy Jola Seniorzydla osób w dojrzałym wieku, potrzebujących nieco łagodniejszej praktyki o specjalnym doborze asan.


16.30 18.00 YOGA Kręgosłup Jola Kręgosłupprofilaktyka schorzeń kręgosłupa, znosząca stany bólowe pleców i uwzględniająca ograniczone możliwości wykonywania niektórych asan.	16.30 18.00 Poziom 1 Początkujący Ania J. Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;	16.35 18.00 Poziom 1 Początkujący Jola Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;	16.30 18.00 Poziom 1 Vinyasa Ania W. VinyasaJest to płynna, dynamiczna sekwencja pozycji jogi synchronizująca ruch ciała z oddechem.	16.30 18.00 Grupa Kobieca Beata Grupa KobiecaZajęcia ukierunkowane na szczególne potrzeby i oczekiwania kobiet


18.15 19.45 Poziom 2 Ogólna Jola Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);	18.15 19.45 YOGA Kręgosłup Beata Kręgosłupprofilaktyka schorzeń kręgosłupa, znosząca stany bólowe pleców i uwzględniająca ograniczone możliwości wykonywania niektórych asan.	18.15 19.45 YOGA Kręgosłup Tomek Kręgosłupprofilaktyka schorzeń kręgosłupa, znosząca stany bólowe pleców i uwzględniająca ograniczone możliwości wykonywania niektórych asan.	18.15 19.45 Poziom 2 Ogólna Ania J. OgólnaJest to płynna, dynamiczna sekwencja pozycji jogi synchronizująca ruch ciała z oddechem.	18.15 19.45 Poziom 1 Początkujący Leszek Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;



20.00 21.30 Poziom 1 Początkujący Leszek Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;	20.00 21.30 Poziom 2/3 Zaawansowana Beata Zaawansowanapoziom zaawansowany – dla osób, które posiadają minimum rok systematycznej, świadomej praktyki z umiejętnością wykonywania samodzielnie pozycji odwróconych.	20.00 21.30 Poziom2 Ogólna Tomek Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności)	20.00 21.30 Poziom 1 Początkujący Beata Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;	20.00 21.30 Poziom 2 Ogólna Leszek

Poniedziałek

Początkujący Poziom 1Leszek
08.30 - 10.00
Seniorzy grupa zawieszona do 31.08.2018r
15.15 - 16.25
Kręgosłup YOGAJola
16.30 - 18.00
Ogólna Poziom 2Jola
18.15 - 19.45
Początkujący Poziom 1Leszek
20.00 - 21.30

Wtorek

Ogólna Poziom 1/2Beata
08.30 - 10.00
Początkujący Poziom 1Ania J.
16.30 - 18.00
Kręgosłup YOGABeata
18.15 - 19.45
Zaawansowana Poziom 2/3Beata
20.00 - 21.30

Środa

Ogólna Poziom 1/2Tomek
08.30 - 10.00
Yoga Mama Grupa dla mam z dziećmiAnia J.
10.30 - 12.00
Seniorzy Jola
15.15 - 16.25
Początkujący Poziom 1 Jola
16.35 - 18.00
Kręgosłup YOGA Tomek
18.15 - 19.45
Ogólna Poziom2Tomek
20.00 - 21.30

Czwartek

Ogólna Poziom 1/2Grupa zawieszona do 31.08.2018r
08.30 - 10.00
Otwarta Poziom 1/2/3Tomek
12.00 - 13.30
Vinyasa Poziom 1Ania W.
16.30 - 18.00
Ogólna Poziom 2Ania J.
18.15 - 19.45
Początkujący Poziom 1 Beata
20.00 - 21.30

Piątek

Ogólna Poziom 1/2Jola
08.30 - 10.00
Yoga Mama Dla kobiet w ciążygrupa zawieszona do 31.08.2018r
10.30 - 12.00
Grupa Kobieca Beata
16.30 - 18.00
Początkujący Poziom 1 Leszek
18.15 - 19.45
Ogólna Poziom 2Leszek
20.00 - 21.30

Sobota

Ogólna Grupa otwarta dla wszystkich poziomów zawaansowania. 11.08 Ania W.
10.00 - 11.30
Początkujący Poziom 1Grupa zawieszona do 31.08.2018r
12.00 - 13.30

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
				16.30 18.00 Grupa Kobieca Beata Grupa KobiecaZajęcia ukierunkowane na szczególne potrzeby i oczekiwania kobiet

Piątek

Grupa Kobieca Beata
16.30 - 18.00

Poniedziałek	Wtorek	Środa
16.30 18.00 YOGA Kręgosłup Jola Kręgosłupprofilaktyka schorzeń kręgosłupa, znosząca stany bólowe pleców i uwzględniająca ograniczone możliwości wykonywania niektórych asan.


	18.15 19.45 YOGA Kręgosłup Beata Kręgosłupprofilaktyka schorzeń kręgosłupa, znosząca stany bólowe pleców i uwzględniająca ograniczone możliwości wykonywania niektórych asan.	18.15 19.45 YOGA Kręgosłup Tomek Kręgosłupprofilaktyka schorzeń kręgosłupa, znosząca stany bólowe pleców i uwzględniająca ograniczone możliwości wykonywania niektórych asan.

Poniedziałek

Kręgosłup YOGAJola
16.30 - 18.00

Wtorek

Kręgosłup YOGABeata
18.15 - 19.45

Środa

Kręgosłup YOGA Tomek
18.15 - 19.45

No events available in kregoslup-plus category!

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota
	08.30 10.00 Poziom 1/2 Ogólna Beata Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);	08.30 10.00 Poziom 1/2 Ogólna Tomek Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);	08.30 10.00 Poziom 1/2 Ogólna Grupa zawieszona do 31.08.2018r Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);	08.30 10.00 Poziom 1/2 Ogólna Jola Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);


					10.00 11.30 Grupa otwarta dla wszystkich poziomów zawaansowania. Ogólna 11.08 Ania W. Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);


18.15 19.45 Poziom 2 Ogólna Jola Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności);			18.15 19.45 Poziom 2 Ogólna Ania J. OgólnaJest to płynna, dynamiczna sekwencja pozycji jogi synchronizująca ruch ciała z oddechem.



		20.00 21.30 Poziom2 Ogólna Tomek Ogólnapoziom średniozaawansowany – dla osób z minimum 6-miesięczną praktyką jogi, uwzględniająca doskonalenie wszystkich grup asan, w tym także pozycji odwróconych (wymagane podstawowe umiejętności)		20.00 21.30 Poziom 2 Ogólna Leszek

Poniedziałek

Ogólna Poziom 2Jola
18.15 - 19.45

Wtorek

Ogólna Poziom 1/2Beata
08.30 - 10.00

Środa

Ogólna Poziom 1/2Tomek
08.30 - 10.00
Ogólna Poziom2Tomek
20.00 - 21.30

Czwartek

Ogólna Poziom 1/2Grupa zawieszona do 31.08.2018r
08.30 - 10.00
Ogólna Poziom 2Ania J.
18.15 - 19.45

Piątek

Ogólna Poziom 1/2Jola
08.30 - 10.00
Ogólna Poziom 2Leszek
20.00 - 21.30

Sobota

Ogólna Grupa otwarta dla wszystkich poziomów zawaansowania. 11.08 Ania W.
10.00 - 11.30

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
			12.00 13.30 Poziom 1/2/3 Otwarta Tomek OtwartaGrupa otwarta dla wszystkich poziomów zaawansowania

Czwartek

Otwarta Poziom 1/2/3Tomek
12.00 - 13.30

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota
08.30 10.00 Poziom 1 Początkujący Leszek Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;


					12.00 13.30 Poziom 1 Początkujący Grupa zawieszona do 31.08.2018r Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara


	16.30 18.00 Poziom 1 Początkujący Ania J. Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;	16.35 18.00 Poziom 1 Początkujący Jola Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;


				18.15 19.45 Poziom 1 Początkujący Leszek Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;



20.00 21.30 Poziom 1 Początkujący Leszek Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;			20.00 21.30 Poziom 1 Początkujący Beata Początkującypoziom podstawowy – dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce jogi według metody B.K.S. Iyengara;

Poniedziałek

Początkujący Poziom 1Leszek
08.30 - 10.00
Początkujący Poziom 1Leszek
20.00 - 21.30

Wtorek

Początkujący Poziom 1Ania J.
16.30 - 18.00

Środa

Początkujący Poziom 1 Jola
16.35 - 18.00

Czwartek

Początkujący Poziom 1 Beata
20.00 - 21.30

Piątek

Początkujący Poziom 1 Leszek
18.15 - 19.45

Sobota

Początkujący Poziom 1Grupa zawieszona do 31.08.2018r
12.00 - 13.30

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
15.15 16.25 Seniorzy grupa zawieszona do 31.08.2018r Seniorzydla osób w dojrzałym wieku, potrzebujących nieco łagodniejszej praktyki o specjalnym doborze asan.		15.15 16.25 Seniorzy Jola Seniorzydla osób w dojrzałym wieku, potrzebujących nieco łagodniejszej praktyki o specjalnym doborze asan.

Poniedziałek

Seniorzy grupa zawieszona do 31.08.2018r
15.15 - 16.25

Środa

Seniorzy Jola
15.15 - 16.25

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
		10.30 12.00 Grupa dla mam z dziećmi Yoga Mama Ania J. Yoga Mamazajęcia Przygotowane z myslą o kobietach w ciąży lub połogu. łagodna forma dostosowana do szczególnych wymagań		10.30 12.00 Dla kobiet w ciąży Yoga Mama grupa zawieszona do 31.08.2018r Yoga Mamazajęcia Przygotowane z myslą o kobietach w ciąży lub połogu. łagodna forma dostosowana do szczególnych wymagań

Środa

Yoga Mama Grupa dla mam z dziećmiAnia J.
10.30 - 12.00

Piątek

Yoga Mama Dla kobiet w ciążygrupa zawieszona do 31.08.2018r
10.30 - 12.00

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
	20.00 21.30 Poziom 2/3 Zaawansowana Beata Zaawansowanapoziom zaawansowany – dla osób, które posiadają minimum rok systematycznej, świadomej praktyki z umiejętnością wykonywania samodzielnie pozycji odwróconych.

Wtorek

Zaawansowana Poziom 2/3Beata
20.00 - 21.30

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
			16.30 18.00 Poziom 1 Vinyasa Ania W. VinyasaJest to płynna, dynamiczna sekwencja pozycji jogi synchronizująca ruch ciała z oddechem.

Czwartek

Vinyasa Poziom 1Ania W.
16.30 - 18.00

No events available!

CENNIK ZAJĘĆ

Wejście jednorazowe	30zł
4 wejścia	100zł
6 wejść	140zł
8 wejść	150zł
10 wejść	160zł
12 wejść	180zł
OPEN (ilość wejść dowolna)	200zł

ZNIŻKI :
-za ciągłość ( po 6 miesiącach) – 20 %
-studencki (dla wszystkich uczniów i studentów): 10%
-emeryt (za okazaniem legitymacji): 5%
-Miejska Karta Seniora (za okazaniem): 10%
-rodzinny (dla każdego członka rodziny): 10%

Maksymalna suma zniżek to 20%.

Karnet jest ważny w danym miesiącu kalendarzowym i może go wykorzystać tylko osoba, na którą został wypisany.
Zapisy do grup możliwe w dowolnym terminie.
Wykupienie karnetu jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na przestrzeganie regulaminu szkoły.

CENNIK NA ZAJĘCIA DLA SENIORÓW

Wejście jednorazowe	25zł
4 wejścia	60zł
6 wejść	80zł
8 wejść	100zł

Karnety dla Seniorów nie podlegają zniżkom, poza Miejską Kartą Seniora – 10 %

Przyjmujemy płatność kartami płatniczymi oraz gotówką.

karty

Honorujemy karty MultiSport Systemu BENEFIT,karty FitProfit Systemu VanityStyle oraz OKSystem.
Do karnetów Benefit obowiązuje dopłata w wysokości 10 zł do pojedynczego wejścia.