Listopad 15, 2017

Acro Yoga z Alicją Sobczak.

2.12.2017 r. ( sobota)

godz. 14:00 – 17:00

 

DLA KOGO?
Dla wszystkich, którzy pragną rozpocząć swoją przygodę z AcroYogą, a także dla tych, którzy już ćwiczą i pragną nabrać płynności i stabilności w wykonywach pozycjach i tranzycjach. Na warsztatach Czytaj więcej...

Wrzesień 2, 2017

zastępstwa

Od 5 października w każdy czwartek o godzinie 18:15 wraca do grafiku  grupa Pranayama -Medytacja z Ewą.

 

Grupa we wtorki o godz. 18:15 –  Kręgosłup z Beatą ma charakter zamknięty – decyduje kolejność wejść ( limit 25 osób). Przepraszamy Czytaj więcej...

JOGA MAMA

 JOGA MAMA
ŚRODA 10:30 -12:00  PIĄTEK 10:30 – 12:00
Prowadzi Ania Jadko
 
Zapraszamy wszystkie Panie w ciąży i połogu ( także z maleństawami) na zajęcia dedykowane specjalnie na ten czas życia. Praktyka jogi w tym szczególnym momencie  pozwoli spokojnie Czytaj więcej...
Grudzień 7, 2016

PROJEKT SUNDAY IS MONDAY

Sunday is Monday, to projekt, który nawołuje: dbajcie o siebie!
To może być joga, spacer, crossfit
Dobre jedzenie.
Ba… leżenie to też ćwiczenie.
Praca, projekty, dzieci, dom. To wszystko ważne, ale
zdrowie to skarb, a robota nie zając, nie ucieknie. Czytaj więcej...